כוסמין, לא מבושל/ קמח כוסמין לבן/מלא
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 338קק״ל
- חלבון
- 14.6גרם
- פחמימות
- 70.2גרם
- שומן
- 2.4גרם
| אנרגיה | 338 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.6 גרם |
| פחמימות | 70.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 10.7 גרם |
| שומן | 2.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 8 מ״ג |
| אשלגן | 388 מ״ג |
| סידן | 27 מ״ג |
| ברזל | 4.4 מ״ג |
| מגנזיום | 136 מ״ג |
| אבץ | 3.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בייגלה, רך, במילוי גבינה339 קק״ל
- בייגלה, רך, מקפוא, עם גבינה מעל339 קק״ל
- בייגלה, רך, מארוחת בית ספר339 קק״ל
- בייגלה, רך, ללא גלוטן, מצופה סוכר וקינמון339 קק״ל
- בייגלה, רך, רב־דגנים337 קק״ל
- בייגלה, רך, מוכן לאכילה, עם גבינה מעל339 קק״ל
- מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות337 קק״ל
- לחם שום, עם גבינה מותכת, ממזון מהיר / מסעדה339 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות