תבשיל, ירק
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 47קק״ל
- חלבון
- 1.4גרם
- פחמימות
- 10.1גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 255 גרם, בערך 120 קק״ל
| אנרגיה | 47 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.4 גרם |
| פחמימות | 10.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 296 מ״ג |
| אשלגן | 258 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 11.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט גן עם פירות ים, חסה, עגבנייה ו/או גזר, ירקות אחרים, ללא רוטב47 קק״ל
- סלט גן עם פירות ים, חסה, ירקות ללא עגבנייה וגזר, ללא רוטב47 קק״ל
- מרק, שעועית, משומר47 קק״ל
- מרק, שעועית, משומר, מופחת נתרן47 קק״ל
- מרק, בקר47 קק״ל
- עלים ירוקים עם חזיר47 קק״ל
- מרק אפונה, רגע חם, מוכן מאבקה, אסם48 קק״ל
- מרק אפונה, נמס בכוס, מוכן מאבקה, קנור46 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות