עלים ירוקים עם חזיר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 47קק״ל
- חלבון
- 4.9גרם
- פחמימות
- 4.7גרם
- שומן
- 1.4גרם
מנה טיפוסית: 126 גרם, בערך 59.2 קק״ל
| אנרגיה | 47 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.9 גרם |
| פחמימות | 4.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.6 גרם |
| שומן | 1.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 370 מ״ג |
| אשלגן | 303 מ״ג |
| סידן | 205 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 30 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 40.5 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט גן עם פירות ים, חסה, עגבנייה ו/או גזר, ירקות אחרים, ללא רוטב47 קק״ל
- סלט גן עם פירות ים, חסה, ירקות ללא עגבנייה וגזר, ללא רוטב47 קק״ל
- מרק, שעועית, משומר47 קק״ל
- מרק, שעועית, משומר, מופחת נתרן47 קק״ל
- מרק, בקר47 קק״ל
- תבשיל, ירק47 קק״ל
- מרק אפונה, רגע חם, מוכן מאבקה, אסם48 קק״ל
- מרק אפונה, נמס בכוס, מוכן מאבקה, קנור46 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות