ארנב מבושל, בסגנון פוארטו ריקני,
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 214קק״ל
- חלבון
- 17.1גרם
- פחמימות
- 6.8גרם
- שומן
- 12.7גרם
מנה טיפוסית: 198 גרם, בערך 424 קק״ל
| אנרגיה | 214 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.1 גרם |
| פחמימות | 6.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 12.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.6 גרם |
| נתרן | 440 מ״ג |
| אשלגן | 342 מ״ג |
| סידן | 20 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מעיים מבושלים, בסגנון פוארטו ריקני214 קק״ל
- טאקו, טורטיית תירס, חזיר, עם שעועית, גבינה214 קק״ל
- סלט טונה עם גבינה214 קק״ל
- כריך הודו בלחם חיטה, עם גבינה214 קק״ל
- בלינצ'ס גבינה מתוקה מהתעשיה, אפוי בתוספת שמן קנולה215 קק״ל
- בלינצ'ס/חביתיות, ללא מילוי, מטוגן213 קק״ל
- סלט פסטה עם עוף213 קק״ל
- סלט פסטה עם ביצה215 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות