תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 21קק״ל
- חלבון
- 0.4גרם
- פחמימות
- 3.8גרם
- שומן
- 0.2גרם
| אנרגיה | 21 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.4 גרם |
| פחמימות | 3.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 2 מ״ג |
| אשלגן | 103 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 9 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 37.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רוברב, ריבס, מבושל/משומר/קפוא, ללא תוספת סוכר21 קק״ל
- רוברב, ריבס, טרי21 קק״ל
- פומלה עם קליפה וגרעינים19 קק״ל
- אפרסק, משומר או מבושל, ללא תוספת סוכר, במים24 קק״ל
- מלון כתום, עם קליפה וגרעינים, נאכל ללא קליפה וגרעינים17 קק״ל
- אננס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה26 קק״ל
- רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה16 קק״ל
- אבטיח, עם קליפה וגרעינים16 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות