אבטיח, עם קליפה וגרעינים
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 16קק״ל
- חלבון
- 0.3גרם
- פחמימות
- 3.9גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 16 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.3 גרם |
| פחמימות | 3.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 0.5 מ״ג |
| אשלגן | 58.2 מ״ג |
| סידן | 3.6 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 5.2 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 4.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רוברב, ריבס, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה16 קק״ל
- אשכולית, עם קליפה וגרעינים16 קק״ל
- מלון כתום, עם קליפה וגרעינים, נאכל ללא קליפה וגרעינים17 קק״ל
- לימון עם קליפה וגרעינים15 קק״ל
- פומלה עם קליפה וגרעינים19 קק״ל
- רוברב, ריבס, מבושל/משומר/קפוא, ללא תוספת סוכר21 קק״ל
- רוברב, ריבס, טרי21 קק״ל
- תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים21 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות