פלפל ממולא, עם אורז, ללא בשר
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 166קק״ל
- חלבון
- 3.8גרם
- פחמימות
- 12גרם
- שומן
- 11.3גרם
מנה טיפוסית: 149 גרם, בערך 247 קק״ל
| אנרגיה | 166 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.8 גרם |
| פחמימות | 12 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 11.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.1 גרם |
| נתרן | 186 מ״ג |
| אשלגן | 122 מ״ג |
| סידן | 86 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 45.4 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת בשר צבי166 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת, בשר, וירקות נוספים, מוכן לחימום166 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ופירות ים, מסעדה166 קק״ל
- אורז עם עגבניה ופלפל בשמן סויה166 קק״ל
- אורז, מטוגן, עם שרימפס166 קק״ל
- אורז, לבן, עם רוטב גבינה ו/או שמנת, בתוספת שומן166 קק״ל
- אורז, לבן, עם רוטב גבינה ו/או שמנת, שומן לא מפורט166 קק״ל
- ניוקי פירות, גומבוץ'166 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות