גזר אפוי ללא שמן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 47קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 7.9גרם
- שומן
- 0.3גרם
| אנרגיה | 47 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 7.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.2 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 260 מ״ג |
| אשלגן | 371 מ״ג |
| סידן | 38.3 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 13.9 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 6.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פטריות, משומר, מבושל47 קק״ל
- בצל, מבושל, כמרכיב47 קק״ל
- בצל, מבושל, ללא שומן נוסף47 קק״ל
- פלפלים, ירוק, מבושל47 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט47 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, צורה לא מפורטת, מבושל47 קק״ל
- חוביזה-חלמית, טריה47 קק״ל
- ברוקולי, קפוא, מבושל בחמאה או מרגרינה47 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות