דג הרינג, כבוש
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 262קק״ל
- חלבון
- 14.2גרם
- פחמימות
- 9.6גרם
- שומן
- 18גרם
| אנרגיה | 262 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.2 גרם |
| פחמימות | 9.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 7.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 18 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 870 מ״ג |
| אשלגן | 69 מ״ג |
| סידן | 77 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 8 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 112 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 4.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג קרפיון, מטוגן בשמן סויה, בבלילה262 קק״ל
- דג, כבוש262 קק״ל
- דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה263 קק״ל
- דג בורי, מטוגן ללא שמן, בבלילה ללא פירורי לחם260 קק״ל
- קוויאר264 קק״ל
- דג בורי אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה260 קק״ל
- שניצל דג נסיכת הנילוס, דלידג265 קק״ל
- שניצל דג, אצבעות דג, מרלוזה (בקלה) וקרפיון, דלידג265 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות