חצילים, בבלילה ללא פירורי לחם, מטוגנים בשמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 139קק״ל
- חלבון
- 3.3גרם
- פחמימות
- 9.8גרם
- שומן
- 8.7גרם
| אנרגיה | 139 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.3 גרם |
| פחמימות | 9.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.1 גרם |
| שומן | 8.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 238 מ״ג |
| אשלגן | 242 מ״ג |
| סידן | 16.2 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 16.7 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 1.9 מ״ג |
| ויטמין D | 8.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינת מוצרלה, עגבנייה, ובזיליקום, עם רוטב שמן וחומץ139 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ובשר, מוכן לחימום139 קק״ל
- בקר ואטריות ברוטב139 קק״ל
- בקר ואורז ברוטב שמנת139 קק״ל
- חצילים, בבלילה ללא פירורי לחם, מטוגנים בשמן סויה139 קק״ל
- מאפה טונה ואטריות ברוטב פטריות139 קק״ל
- בקר, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב סויה139 קק״ל
- בקר, אטריות, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב סויה139 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות