מעורב ירושלמי מחזה הודו, לבבות ובצל מטוגן בשמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 196קק״ל
- חלבון
- 32.1גרם
- פחמימות
- 3.2גרם
- שומן
- 5.1גרם
| אנרגיה | 196 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 32.1 גרם |
| פחמימות | 3.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 732 מ״ג |
| אשלגן | 323 מ״ג |
| סידן | 25.3 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 34.9 מ״ג |
| אבץ | 2.4 מ״ג |
| ויטמין C | 3.3 מ״ג |
| ויטמין D | 2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 4.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מעורב ירושלמי מחזה הודו, לבבות ובצל מטוגן בשמן סויה196 קק״ל
- כבד עוף מטוגן בשמן סויה, עם בצל196 קק״ל
- בשר עוף, שוק, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור196 קק״ל
- בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן קנולה ללא ציפוי, עם עור196 קק״ל
- בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן זית, ללא ציפוי, עם עור196 קק״ל
- בשר עוף, רגל, מטוגן בשמן סויה ללא ציפוי, עם עור196 קק״ל
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, כולל העור196 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל מסתובב, כולל העור196 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות