לחמניה קלה, שיפון, ודש, אילת
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 202קק״ל
- חלבון
- 15.4גרם
- פחמימות
- 31.5גרם
- שומן
- 1.6גרם
| אנרגיה | 202 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 15.4 גרם |
| פחמימות | 31.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 8.2 גרם |
| שומן | 1.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 521 מ״ג |
| אשלגן | 122 מ״ג |
| סידן | 94.8 מ״ג |
| ברזל | 3.9 מ״ג |
| מגנזיום | 27.4 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פנקייק מוכן לאכילה, מאבקה, מימונס204 קק״ל
- פיתה, מיני, אורגני200 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל בשומן, בסגנון פוארטו ריקני200 קק״ל
- אורז לבן מבושל עם שמן תירס197 קק״ל
- לחם, רב־דגנים, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים207 קק״ל
- לחם, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, לבן או לא מפורט207 קק״ל
- לחם, חיטה או בורגול, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים207 קק״ל
- פנקייק סיני207 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות