ירבוז, אמרנט יבש
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 371קק״ל
- חלבון
- 13.6גרם
- פחמימות
- 58.6גרם
- שומן
- 7גרם
| אנרגיה | 371 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.6 גרם |
| פחמימות | 58.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.7 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| נתרן | 4 מ״ג |
| אשלגן | 508 מ״ג |
| סידן | 159 מ״ג |
| ברזל | 7.6 מ״ג |
| מגנזיום | 248 מ״ג |
| אבץ | 2.9 מ״ג |
| ויטמין C | 4.2 מ״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בורגול, יבש, טרי372 קק״ל
- דגני בוקר, שיבולת שועל מצופה עם מרשמלו372 קק״ל
- קמח, חיטה מלאה, לא מועשר370 קק״ל
- פריכיות אורז מלא, אסם370 קק״ל
- סורגום (דורה), דגן מלא, לבן, יבש, טרי373 קק״ל
- אורז בר, יבש, טרי369 קק״ל
- דגני בוקר, WEETABIX, מחיטה מלאה373 קק״ל
- FFQ-דגני בוקר מוכנים לאכילה, כגון קורנפלקס, גרנולה כולל חטיפי דגנים373 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות