טורטייה, קמח
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 306קק״ל
- חלבון
- 8.2גרם
- פחמימות
- 49.4גרם
- שומן
- 8גרם
מנה טיפוסית: 56 גרם, בערך 171 קק״ל
| אנרגיה | 306 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.2 גרם |
| פחמימות | 49.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.5 גרם |
| שומן | 8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 700 מ״ג |
| אשלגן | 125 מ״ג |
| סידן | 146 מ״ג |
| ברזל | 3.6 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חלה מתוקה על בסיס שמן קנולה, ביתית306 קק״ל
- לחם, מקומי, מים, קלוי, בסגנון פוארטו ריקני306 קק״ל
- לחם, קמח חמנייה306 קק״ל
- פנקייקים, רגיל, מזון מהיר / מסעדה307 קק״ל
- וופל, פרי307 קק״ל
- לחמניה לבנה, קלוייה307 קק״ל
- מאפין לחם תירס, מקל/סטיק, ירך אחורית305 קק״ל
- מאפין לחם תירס, מקל/סטיק, ירך אחורית, לפי מתכון ביתי307 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות