כריך הודו וחזיר בלחם לבן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 172קק״ל
- חלבון
- 13.1גרם
- פחמימות
- 21.2גרם
- שומן
- 3.7גרם
מנה טיפוסית: 145 גרם, בערך 249 קק״ל
| אנרגיה | 172 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.1 גרם |
| פחמימות | 21.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 3.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 683 מ״ג |
| אשלגן | 281 מ״ג |
| סידן | 93 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת בשר עוף או הודו172 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ובשר, מוכן לחימום172 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מסעדה172 קק״ל
- שרימפס חמוץ-מתוק172 קק״ל
- בשר עגל, צלוי עם אורז בצל צנוברים ושמן סויה172 קק״ל
- אדובו, עם אטריות172 קק״ל
- פריקסה עוף, בסגנון פוארטו ריקני172 קק״ל
- עוף או הודו עם מילוי172 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות