פריקסה עוף, בסגנון פוארטו ריקני
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 172קק״ל
- חלבון
- 12.1גרם
- פחמימות
- 7.2גרם
- שומן
- 10.6גרם
מנה טיפוסית: 223 גרם, בערך 384 קק״ל
| אנרגיה | 172 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.1 גרם |
| פחמימות | 7.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 10.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.8 גרם |
| נתרן | 753 מ״ג |
| אשלגן | 317 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 16.9 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פשטידת בשר עוף או הודו172 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ובשר, מוכן לחימום172 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מסעדה172 קק״ל
- שרימפס חמוץ-מתוק172 קק״ל
- כריך הודו וחזיר בלחם לבן172 קק״ל
- בשר עגל, צלוי עם אורז בצל צנוברים ושמן סויה172 קק״ל
- אדובו, עם אטריות172 קק״ל
- עוף או הודו עם מילוי172 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות