בשר הודו, חזה, מוקפץ עם ירקות ושמן סויה בסגנון סיני
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 116קק״ל
- חלבון
- 11.3גרם
- פחמימות
- 4גרם
- שומן
- 5.5גרם
| אנרגיה | 116 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.3 גרם |
| פחמימות | 4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 5.5 גרם |
| נתרן | 437 מ״ג |
| אשלגן | 182 מ״ג |
| סידן | 24 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 17.5 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 17.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב איטלקי לייט116 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מתכון ביתי116 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, מוכן לחימום116 קק״ל
- בקר וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, ללא רוטב116 קק״ל
- חזיר, טופו, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב סויה116 קק״ל
- שרימפס וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס סויה116 קק״ל
- קונכיות ממולאות, עם דג ו/או פירות ים, ברוטב עגבניות116 קק״ל
- רול סושי, צלופח116 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות