הודו, בשר בהיר, בציפוי פירורים, אפוי או מטוגן, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 173קק״ל
- חלבון
- 27.3גרם
- פחמימות
- 6.5גרם
- שומן
- 3.7גרם
מנה טיפוסית: 72.5 גרם, בערך 125 קק״ל
| אנרגיה | 173 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 27.3 גרם |
| פחמימות | 6.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 3.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 197 מ״ג |
| אשלגן | 241 מ״ג |
| סידן | 26 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 32 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור173 קק״ל
- בשר עוף, ירך, בשר בלבד, מבושל, צלוי173 קק״ל
- יען174 קק״ל
- בשר הודו, לב, מבושל174 קק״ל
- שוק עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממבושל מראש172 קק״ל
- שוק עוף, בגריל עם רוטב, ללא העור172 קק״ל
- שוק עוף, שיטת בישול לא מפורטת, ללא העור172 קק״ל
- שוק עוף, בגריל מסתובב, ללא העור172 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות