בשר הודו, ירך, צלוי, עם עצמות ועור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 160קק״ל
- חלבון
- 21.5גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 7.6גרם
| אנרגיה | 160 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21.5 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.4 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 216 מ״ג |
| סידן | 24.6 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 17.7 מ״ג |
| אבץ | 3.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 123 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, חזה, ללא עצם, לפנ לשיטת הבישול, נאכל ללא עור160 קק״ל
- בשר עוף, חזה, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור160 קק״ל
- הודו, צוואר161 קק״ל
- הודו, ירך, מבושל, ללא העור161 קק״ל
- בשר הודו, ירך, מבושל, נאכל ללא עור161 קק״ל
- בשר הודו, גרון, בשר בלבד, מבושל161 קק״ל
- חזה עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, ללא העור, מטרי161 קק״ל
- בשר עוף, נאכל ללא העור, לפנ לחלק או לשיטת הבישול161 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות