חמין צמחוני עם גריסי פנינה, חומוס, ביצה ותפוח אדמה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 107קק״ל
- חלבון
- 4.8גרם
- פחמימות
- 15.9גרם
- שומן
- 1.8גרם
| אנרגיה | 107 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.8 גרם |
| פחמימות | 15.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.5 גרם |
| שומן | 1.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 206 מ״ג |
| אשלגן | 276 מ״ג |
| סידן | 22.9 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 22.9 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 9.4 מ״ג |
| ויטמין D | 9.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב דמוי-מיונז107 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר וירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף107 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ירוקים כהים, ללא שומן נוסף107 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות אחרים, ללא שומן נוסף107 קק״ל
- אורז, לבן, עם עגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן107 קק״ל
- אורז, לבן, עם עגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט107 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ורוטב, בתוספת שומן107 קק״ל
- אורז, לבן, עם ירקות ורוטב, שומן לא מפורט107 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות