חמין צמחוני עם ביצה,חומוס,שעועית,תפוח אדמה ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 111קק״ל
- חלבון
- 5.7גרם
- פחמימות
- 9.4גרם
- שומן
- 4.8גרם
| אנרגיה | 111 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.7 גרם |
| פחמימות | 9.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.6 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 207 מ״ג |
| אשלגן | 226 מ״ג |
| סידן | 33 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 20.8 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.1 מ״ג |
| ויטמין D | 18 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות, פירות ים, וירקות נוספים, מתכון ביתי111 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, עופות, וירקות נוספים, מתכון ביתי111 קק״ל
- חזיר וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס עגבניות111 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה,שעועית, ללא תוספת שמן111 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם מיונז לייט111 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב דמוי-מיונז לייט111 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן111 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט111 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות