מרק ירקות עם בצל, גזר וקישוא, ללא תוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 10קק״ל
- חלבון
- 0.3גרם
- פחמימות
- 1.7גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 10 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.3 גרם |
| פחמימות | 1.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 324 מ״ג |
| אשלגן | 55.6 מ״ג |
| סידן | 12.5 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 6 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 2.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מרק ירקות, בצל, גזר, סלרי, פלפל חריף וקישוא, ללא תוספת שומן11 קק״ל
- מרק בטעם עוף, דגש פרווה, מוכן מאבקה, קנור9 קק״ל
- FFQ-מרק עם עוף או הודו או בקר 1. כל השנה או 2. רק בעונה11 קק״ל
- מרק עוף אמיתי, מוכן מאבקה, קנור9 קק״ל
- מרק בטעם עוף זך, פרווה, מוכן מאבקה, אסם8 קק״ל
- מרק פטריות ללא תוספת שומן12 קק״ל
- מרק ירקות צלול, עם מלח7 קק״ל
- מרק בשר צלול7 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות