ירקות כמרכיב בקארי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 53קק״ל
- חלבון
- 1.8גרם
- פחמימות
- 11.7גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 31 גרם, בערך 16.4 קק״ל
| אנרגיה | 53 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.8 גרם |
| פחמימות | 11.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.2 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 20 מ״ג |
| אשלגן | 311 מ״ג |
| סידן | 21 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 17.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מרק רוסי עם תפוא, גריסים, גזר, מלפפון חמוץ ובצל53 קק״ל
- מרק, עוף ואטריות53 קק״ל
- מרק בצל עם מוסקט, נמס בכוס, מוכן מאבקה, קנור53 קק״ל
- מרק אפונה עשיר, מוכן מאבקה, קנור53 קק״ל
- סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון ושמן זית53 קק״ל
- סלט עגבניות מבושלות עם שום ושמן קנולה53 קק״ל
- מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה53 קק״ל
- סלט מלפפונים עם בצל, שמיר ושמן קנולה52 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות