ירקות, מסוג תבשיל, מבושל, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 97קק״ל
- חלבון
- 1.4גרם
- פחמימות
- 15.1גרם
- שומן
- 3.6גרם
מנה טיפוסית: 124 גרם, בערך 120 קק״ל
| אנרגיה | 97 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.4 גרם |
| פחמימות | 15.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 3.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 181 מ״ג |
| אשלגן | 309 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 8.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רביולי, במילוי בשר, ברוטב עגבניות או רוטב בשר, משומר97 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, ללא שומן נוסף97 קק״ל
- רול סושי טונה97 קק״ל
- סלט תורכי איסטנבול , שמיר97 קק״ל
- מרק חרירה צמחוני97 קק״ל
- סלט ארטישוק עם אריסה, פטרוזיליה ושמן קנולה97 קק״ל
- פשטידת קישואים פרווה97 קק״ל
- לזניה עם בשר, משומר97 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות