פטריות מאודות עם מרגרינה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 37קק״ל
- חלבון
- 3.8גרם
- פחמימות
- 2.7גרם
- שומן
- 1.6גרם
| אנרגיה | 37 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.8 גרם |
| פחמימות | 2.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 1.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 394 מ״ג |
| אשלגן | 387 מ״ג |
| סידן | 3.9 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.4 מ״ג |
| ויטמין D | 9.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פלפלים ובצל, מבושל, ללא שומן נוסף37 קק״ל
- לפת שוודית, טרי37 קק״ל
- מלוחיה מבושלת ללא מלח37 קק״ל
- ירקות, לקט סיני מבושל, ברוקולי, אפונת שלג, פלפל, ערמוני מים, גזר, ללא תוספת שומן37 קק״ל
- דלעת חורף, מבושל, ללא שומן נוסף37 קק״ל
- כרוב, סיני, מבושל, בתוספת שומן37 קק״ל
- גזר, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח37 קק״ל
- גזר, קפוא, לא מוכן37 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות