סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 131קק״ל
- חלבון
- 3.1גרם
- פחמימות
- 8.4גרם
- שומן
- 9גרם
| אנרגיה | 131 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.1 גרם |
| פחמימות | 8.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 7.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.9 גרם |
| שומן | 9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 515 מ״ג |
| אשלגן | 211 מ״ג |
| סידן | 48.2 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 41.3 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 26.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני או אטריות בגבינה, מתערובת מופחתת שומן131 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם שמנת חמוצה131 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם שמנת חמוצה131 קק״ל
- בצל ממולא אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה131 קק״ל
- נקניקייה, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות131 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב131 קק״ל
- בקר, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב צלי131 קק״ל
- בקר, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב גבינה131 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות