סובין חיטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 216קק״ל
- חלבון
- 15.6גרם
- פחמימות
- 64.5גרם
- שומן
- 4.2גרם
מנה טיפוסית: 34 גרם, בערך 73.4 קק״ל
| אנרגיה | 216 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 15.6 גרם |
| פחמימות | 64.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 42.8 גרם |
| שומן | 4.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 2 מ״ג |
| אשלגן | 1180 מ״ג |
| סידן | 73 מ״ג |
| ברזל | 10.6 מ״ג |
| מגנזיום | 611 מ״ג |
| אבץ | 7.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סובין חיטה, לא מעובד216 קק״ל
- לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל216 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, אנגל, עינת, לחם חי, דוידוביץ215 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, קלוי215 קק״ל
- דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי213 קק״ל
- פיתה כפרית מקמח מלא, תנעמי220 קק״ל
- לחם ברמן שחור מקמח מלא, ודש212 קק״ל
- פיתה ביתית מקמח מלא222 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות