לחם ברמן שחור מקמח מלא, ודש
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 212קק״ל
- חלבון
- 10.2גרם
- פחמימות
- 33.1גרם
- שומן
- 4.3גרם
| אנרגיה | 212 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 10.2 גרם |
| פחמימות | 33.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 8 גרם |
| שומן | 4.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 570 מ״ג |
| אשלגן | 253 מ״ג |
| סידן | 26.6 מ״ג |
| ברזל | 2.5 מ״ג |
| מגנזיום | 65.2 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי213 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, אנגל, עינת, לחם חי, דוידוביץ215 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, קלוי215 קק״ל
- סובין חיטה216 קק״ל
- סובין חיטה, לא מעובד216 קק״ל
- לחם עינן חיטה מלאה, פרוס/מסורתי, אנג'ל216 קק״ל
- לחם, חיטה מונבטת, קלוי207 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, דגני קלות, ברמן (ודש)204 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות