חיטה מלאה, גרוסה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 327קק״ל
- חלבון
- 12.6גרם
- פחמימות
- 59גרם
- שומן
- 1.5גרם
| אנרגיה | 327 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.6 גרם |
| פחמימות | 59 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 12.2 גרם |
| שומן | 1.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 2 מ״ג |
| אשלגן | 345 מ״ג |
| סידן | 29 מ״ג |
| ברזל | 3 מ״ג |
| מגנזיום | 126 מ״ג |
| אבץ | 2.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דגני בוקר, פתיתי חיטה מלאה, UK ,KELLOGGS, ALL-BRAN327 קק״ל
- דגני בוקר, ברנפלקס קרנצ'ים, ללא תוספת סוכר, תלמה324 קק״ל
- דגני בוקר,POST,NATURAL BRANFLAKES CEREAL322 קק״ל
- קוסקוס מלא, לא מבושל333 קק״ל
- דגני בוקר, POST RAISIN BRAN321 קק״ל
- לחם, חיטה מלאה, עם צימוקים, קלוי319 קק״ל
- סובין אורז, לא מבושל316 קק״ל
- חיטה לא מבושלת340 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות