פרפה יוגורט, עם פירות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 104קק״ל
- חלבון
- 5.2גרם
- פחמימות
- 16.1גרם
- שומן
- 2.2גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 156 קק״ל
| אנרגיה | 104 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.2 גרם |
| פחמימות | 16.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 10.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 2.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 44 מ״ג |
| אשלגן | 170 מ״ג |
| סידן | 86 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 13.5 מ״ג |
| ויטמין D | 24 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- יוגורט יופלה, 2.7% שומן עם גרנולה, תנובה104 קק״ל
- יוגורט, יווני, חלב מלא, טעמים שאינם פרי104 קק״ל
- יוגורט מתוק 1.5% שומן, פרילי, פריגורה, תנובה103 קק״ל
- מעדן, גמדים, 5% שומן, גבינה לבנה עם מחית בננה, תות או משמש105 קק״ל
- יוגורט, דנונה, 3% שומן, טעמי פירות שונים, שטראוס106 קק״ל
- יוגורט, חלב מלא, פרי106 קק״ל
- שוקו חם / קקאו, עם קצפת101 קק״ל
- יוגורט ביו, 2.2% שומן, בטעם קוקוס, מולר108 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות