יוגורט, חלב מלא, פרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 106קק״ל
- חלבון
- 3.3גרם
- פחמימות
- 14.4גרם
- שומן
- 3.9גרם
מנה טיפוסית: 170 גרם, בערך 180 קק״ל
| אנרגיה | 106 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.3 גרם |
| פחמימות | 14.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 10.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 41 מ״ג |
| אשלגן | 152 מ״ג |
| סידן | 112 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 10 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 1.7 מ״ג |
| ויטמין D | 48 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- יוגורט, דנונה, 3% שומן, טעמי פירות שונים, שטראוס106 קק״ל
- מעדן, גמדים, 5% שומן, גבינה לבנה עם מחית בננה, תות או משמש105 קק״ל
- יוגורט ביו, 2.2% שומן, בטעם קוקוס, מולר108 קק״ל
- יוגורט יופלה, 2.7% שומן עם גרנולה, תנובה104 קק״ל
- פרפה יוגורט, עם פירות104 קק״ל
- יוגורט, יווני, חלב מלא, טעמים שאינם פרי104 קק״ל
- מילקשייק וניל/תות/שוקו, מקדונלדס109 קק״ל
- יוגורט מתוק 1.5% שומן, פרילי, פריגורה, תנובה103 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות