יוגורט, נוזלי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 74קק״ל
- חלבון
- 3.6גרם
- פחמימות
- 12.6גרם
- שומן
- 1.1גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 111 קק״ל
| אנרגיה | 74 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.6 גרם |
| פחמימות | 12.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 10.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 1.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 53 מ״ג |
| אשלגן | 170 מ״ג |
| סידן | 129 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 1.5 מ״ג |
| ויטמין D | 48 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינה, קוטג׳, עם פירות74 קק״ל
- שוקו, נסקוויק, סוג חלב לא מפורט74 קק״ל
- יוגורט יופלה לבן, 1.5% שומן, במתיקות מעודנת, תנובה75 קק״ל
- יוגורט, יווני, חלב רזה, טעמים שאינם פרי73 קק״ל
- שוקו, מופחת סוכר, שלם73 קק״ל
- משקה חלב, שוקו, 2% שומן, מועשר בויטמין D וסידן, טרה76 קק״ל
- משקה חלב 2% שומן, אייס קפה/מוקה, יטבתה, תנובה72 קק״ל
- משקה חלב בטעם וניל,3% שומן, מועשר בסידן ויטמן D,תנובה72 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות