יוגורט, יופלה שטוזים גבינה מוקצפת 5% שומן, טעמים שונים,תנובה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 125קק״ל
- חלבון
- 4.5גרם
- פחמימות
- 15.6גרם
- שומן
- 5גרם
| אנרגיה | 125 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.5 גרם |
| פחמימות | 15.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 14.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3 גרם |
| נתרן | 50 מ״ג |
| אשלגן | 210 מ״ג |
| סידן | 160 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 14.8 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 2.5 מ״ג |
| ויטמין D | 69.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מילקשייק עם לתת125 קק״ל
- יוגורט, יופלה,3-4% שומן, דגנים מצופים שוקולד, טעמים שונים,תנובה125 קק״ל
- יוגורט מתוק 3% שומן, בתוספת בר גרנולה/קורנפלקס,שטראוס127 קק״ל
- מילקשייק, מתכון ביתי, שוקולד120 קק״ל
- FFQ-לבן, יוגורט, מעדן חלב או גבינה 3% שומן ומעלה עם תוספות ו/או עם סוכר130 קק״ל
- יוגורט 4% שומן עם קורנפלקס מצופה שוקולד, מולר מיקס, מולר119 קק״ל
- יוגורט ביו 3%, תות/אפרסק/שזיף/מנגו115 קק״ל
- יוגורט, יווני, חלב מלא, פרי114 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות