יוגורט, יווני, חלב מלא, פרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 114קק״ל
- חלבון
- 7.8גרם
- פחמימות
- 11.8גרם
- שומן
- 3.9גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 171 קק״ל
| אנרגיה | 114 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 7.8 גרם |
| פחמימות | 11.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 8.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 3.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 34 מ״ג |
| אשלגן | 139 מ״ג |
| סידן | 101 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 10 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 1 מ״ג |
| ויטמין D | 36 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מילקשייק, מתכון ביתי, טעמים שאינם שוקולד113 קק״ל
- גבינה לבנה, קרם בטעם וניל, 3% שומן, סקי, שטראוס113 קק״ל
- יוגורט לבן/תות, עם תוספת גרנולה, צ'יה/שקדים, אקטיביה, שטראוס113 קק״ל
- יוגורט ביו 3%, תות/אפרסק/שזיף/מנגו115 קק״ל
- יוגורט 3% שומן, בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוס112 קק״ל
- סחלב מוכן מאבקה, על בסיס חלב112 קק״ל
- מילקשייק וניל/תות/שוקו, מקדונלדס109 קק״ל
- יוגורט מתוק 3% שומן, טעמים שונים ,יופלה , תנובה109 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות