בקר, אטריות, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב עגבניות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 126קק״ל
- חלבון
- 6.7גרם
- פחמימות
- 13.7גרם
- שומן
- 5.1גרם
מנה טיפוסית: 280 גרם, בערך 353 קק״ל
| אנרגיה | 126 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.7 גרם |
| פחמימות | 13.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 310 מ״ג |
| אשלגן | 159 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 5.6 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מג'דרה, אורז ועדשים, מוכן מתערובת, קנור126 קק״ל
- בקר ותפוחי אדמה ברוטב גבינה126 קק״ל
- בשר בקר מבושל עם שעועית אדומה, רוטב עגבניות ושמן קנולה126 קק״ל
- בשר בקר מבושל עם שעועית אדומה, רוטב עגבניות ושמן סויה126 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב צלי126 קק״ל
- חזיר, תפוחי אדמה, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב צלי126 קק״ל
- קערת ראמן עם עוף126 קק״ל
- סושי, עם צלופח מעל126 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות