עלי סלק, עם חלקים שאינם ראויים לאכילה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 17קק״ל
- חלבון
- 1.7גרם
- פחמימות
- 3.4גרם
- שומן
- 0.2גרם
| אנרגיה | 17 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.7 גרם |
| פחמימות | 3.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 196 מ״ג |
| אשלגן | 349 מ״ג |
| סידן | 46.9 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 74.5 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 27.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט עלי תרד ניו-זילנדי, ארוז, שטראוס17 קק״ל
- קישוא קיץ, ירוק, טרי17 קק״ל
- קישואים, כהים, חיים, עם קליפה17 קק״ל
- עולש עילט, טרי CHICORY17 קק״ל
- עגבניות, מבושלות, משומרות, לפנ לשיטת הבישול17 קק״ל
- עגבניות, מבושלות, לפנ לסוג, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח17 קק״ל
- סלט ירקות ישראלי ללא תוספת שמן17 קק״ל
- חסה, רומית, טרי17 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות