סלק, כבוש
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 65קק״ל
- חלבון
- 0.8גרם
- פחמימות
- 13.7גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 65 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.8 גרם |
| פחמימות | 13.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 13.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.6 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 264 מ״ג |
| אשלגן | 148 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 2.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פלפל אדום מטוגן בשמן סויה65 קק״ל
- סלק, כבוש65 קק״ל
- ירקות מעורבים, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף65 קק״ל
- בצל מטוגן ללא תוספת שמן65 קק״ל
- פטריות, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט66 קק״ל
- פטריות, צורה לא מפורטת, מבושל66 קק״ל
- אפונה וגזר, מבושלים מטרי, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח64 קק״ל
- אפונת שלג, טרי, מבושל, בתוספת שומן66 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות