סלק, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 44.6קק״ל
- חלבון
- 1.7גרם
- פחמימות
- 8.8גרם
- שומן
- 0.3גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 37.9 קק״ל
| אנרגיה | 44.6 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.7 גרם |
| פחמימות | 8.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.1 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| נתרן | 112 מ״ג |
| אשלגן | 342 מ״ג |
| סידן | 13.8 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 4.6 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פטרייה, אנוקי44.4 קק״ל
- אפונה ובצל, מבושלים, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח45 קק״ל
- תרד, משומר, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט45 קק״ל
- דלורית, לא מבושלת45 קק״ל
- סלק, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף45 קק״ל
- כרוב ניצנים, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף45 קק״ל
- גזר, משומר, מופחת נתרן, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט45 קק״ל
- כרובית, קפוא, מבושל בשמן45 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות