חטיפי ברוקולי עם נגיעות גבינה, טבעול
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 200קק״ל
- חלבון
- 5גרם
- פחמימות
- 16.8גרם
- שומן
- 12.5גרם
| אנרגיה | 200 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5 גרם |
| פחמימות | 16.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 12.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.4 גרם |
| נתרן | 380 מ״ג |
| אשלגן | 457 מ״ג |
| סידן | 120 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 33.1 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 98.9 מ״ג |
| ויטמין D | 9.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה עם טונה200 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, מסעדה200 קק״ל
- חזיר מבושל, בסגנון פוארטו ריקני200 קק״ל
- מקלוני גזר ובטטה, עם ציפוי, קריספי סטיקס, קפוא, זוגלובק200 קק״ל
- פריקסה עוף או הודו, ללא רוטב, ללא תפוחי אדמה, בסגנון פוארטו ריקני200 קק״ל
- ממרח סלט עוף200 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, וירקות שאינם ירוקים כהים ו/או עגבניות, בתוספת שומן200 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, בשר, וירקות שאינם ירוקים כהים ו/או עגבניות, שומן לא מפורט200 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות