ברוסקטה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 171קק״ל
- חלבון
- 4.3גרם
- פחמימות
- 21.3גרם
- שומן
- 7.6גרם
מנה טיפוסית: 43 גרם, בערך 73.5 קק״ל
| אנרגיה | 171 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.3 גרם |
| פחמימות | 21.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 7.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 264 מ״ג |
| אשלגן | 187 מ״ג |
| סידן | 50 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 7.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כיסוני בצק, רביולי במילוי תרד וגבינה171 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ועוף, מסעדה171 קק״ל
- סלט טאקו עם עוף ושמנת חמוצה171 קק״ל
- קערת בוריטו, בקר או חזיר, עם שעועית ואורז171 קק״ל
- מנת עוף וירקות עם אורז, ארוחה קפואה דיאטטית171 קק״ל
- סופלה עוף או הודו171 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, ללא שומן נוסף171 קק״ל
- בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר170 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות