קערת בוריטו, בקר או חזיר, עם שעועית ואורז
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 171קק״ל
- חלבון
- 12.5גרם
- פחמימות
- 10.6גרם
- שומן
- 8.5גרם
מנה טיפוסית: 315 גרם, בערך 539 קק״ל
| אנרגיה | 171 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.5 גרם |
| פחמימות | 10.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 8.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.7 גרם |
| נתרן | 310 מ״ג |
| אשלגן | 199 מ״ג |
| סידן | 72 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 2.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כיסוני בצק, רביולי במילוי תרד וגבינה171 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות ועוף, מסעדה171 קק״ל
- סלט טאקו עם עוף ושמנת חמוצה171 קק״ל
- ברוסקטה171 קק״ל
- מנת עוף וירקות עם אורז, ארוחה קפואה דיאטטית171 קק״ל
- סופלה עוף או הודו171 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, ללא שומן נוסף171 קק״ל
- בלינצ'ס גבינה מתוקה, קפוא, מעדנות, שחף בר170 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות