בורגול, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 121קק״ל
- חלבון
- 2.9גרם
- פחמימות
- 17.3גרם
- שומן
- 5.1גרם
מנה טיפוסית: 140 גרם, בערך 169 קק״ל
| אנרגיה | 121 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.9 גרם |
| פחמימות | 17.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.2 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 243 מ״ג |
| אשלגן | 65 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 30 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קינואה, ללא שומן נוסף120 קק״ל
- אורז, מלא ובר, מבושל, ללא שומן נוסף120 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, בטעם מייפל, בתוספת שומן119 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, ללא שומן נוסף123 קק״ל
- אורז, חום, מבושל, שומן לא מפורט123 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, בתוספת שומן119 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, שומן לא מפורט119 קק״ל
- אורז, חום, עם אפונה וגזר, בתוספת שומן123 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות