כרוב, בוק צ'וי, טרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 20.3קק״ל
- חלבון
- 1גרם
- פחמימות
- 3.5גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 17.3 קק״ל
| אנרגיה | 20.3 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1 גרם |
| פחמימות | 3.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| נתרן | 14.3 מ״ג |
| אשלגן | 228 מ״ג |
| סידן | 61.9 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 13.6 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 30.3 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דלעת, מבושלת, עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול20 קק״ל
- דלעת, מבושלת, מסוננת, ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול20 קק״ל
- שעועית ירוקה עדינה, שלמה, קפואה, לא מבושלת, סנפרוסט20 קק״ל
- חמציץ-חומעה, מבושל ללא מלח20 קק״ל
- עגבניות מקולפות קוביות/חתוכות/שלמות, טל20 קק״ל
- עגבניות, טרי20 קק״ל
- עלי לפת, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף20 קק״ל
- כרוב לבן, עם קלח20 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות