גזר, צורה לא מפורטת, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 72קק״ל
- חלבון
- 1גרם
- פחמימות
- 10.4גרם
- שומן
- 3גרם
מנה טיפוסית: 71 גרם, בערך 51.1 קק״ל
| אנרגיה | 72 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1 גרם |
| פחמימות | 10.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.1 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 214 מ״ג |
| אשלגן | 283 מ״ג |
| סידן | 31 מ״ג |
| ברזל | 0.1 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 5.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פול טרי, ללא תרמילים72 קק״ל
- גזר, טרי, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט72 קק״ל
- בצל שאלוט, טרי72 קק״ל
- בצל, מבושל, בתוספת שומן73 קק״ל
- גזר לבן (Parsnip), מסונן, עם מלח, מבושל71 קק״ל
- כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן קנולה73 קק״ל
- כרוב אדום מאודה ברסק עגבניות ושמן סויה73 קק״ל
- אפונת שלג, קפוא, מבושל, בתוספת שומן73 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות