קשיו, לא מומלח
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 584קק״ל
- חלבון
- 14.8גרם
- פחמימות
- 31.7גרם
- שומן
- 48גרם
מנה טיפוסית: 28.4 גרם, בערך 166 קק״ל
| אנרגיה | 584 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.8 גרם |
| פחמימות | 31.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.9 גרם |
| שומן | 48 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 9.3 גרם |
| נתרן | 16 מ״ג |
| אשלגן | 548 מ״ג |
| סידן | 44 מ״ג |
| ברזל | 5.8 מ״ג |
| מגנזיום | 252 מ״ג |
| אבץ | 5.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בוטנים, קלוי יבש, מומלח קלות584 קק״ל
- גרעיני חמניות בלי קליפה, לא קלויים, ללא מלח584 קק״ל
- גרעיני אבטיח בלי קליפה, קלויים עם מלח, שקדיה583 קק״ל
- בוטנים, בלי קליפה, קלויים, עם תוספת מלח585 קק״ל
- בוטנים, בלי קליפה, קלויים ללא שמן ,בלי תוספת מלח585 קק״ל
- אגוזים מעורבים, קלוי בדבש586 קק״ל
- פיסטוקים, לא מומלח582 קק״ל
- שקדים מעושנים, גת, שקדיה586 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות