חזה עוף, אפוי, מצופה, כולל עור/ציפוי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 207קק״ל
- חלבון
- 23.8גרם
- פחמימות
- 4גרם
- שומן
- 9.9גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 311 קק״ל
| אנרגיה | 207 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.8 גרם |
| פחמימות | 4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 9.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.3 גרם |
| נתרן | 320 מ״ג |
| אשלגן | 270 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר עוף, מטוגנות, בשמן קנולה207 קק״ל
- הודו, שוק עוף, מבושל, כולל העור206 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן ללא שמן208 קק״ל
- שניצל עוף ביתי בציפוי צ'יפס, עוף טוב208 קק״ל
- חזה עוף, אפוי או בגריל, כולל העור, ממזון מהיר / מסעדה206 קק״ל
- חזה עוף, בגריל ללא רוטב, כולל העור206 קק״ל
- חזה עוף, מוקפץ, כולל העור206 קק״ל
- שוק עוף, אפוי או בגריל, כולל העור, ממבושל מראש206 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות