שוק עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 148קק״ל
- חלבון
- 23.7גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 5.9גרם
מנה טיפוסית: 55 גרם, בערך 81.4 קק״ל
| אנרגיה | 148 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.7 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 423 מ״ג |
| אשלגן | 237 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 2.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, מבושל עם בצל, ללא תוספת שומן בבישול148 קק״ל
- בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל148 קק״ל
- בשר עוף, מוצר עוף טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל148 קק״ל
- בשר עוף,רגל, עם עור, מבושל עם פירות יבשים ושמן קנולה148 קק״ל
- בשר עוף, רגל, עם עור, מבושל עם פירות יבשים ושמן סויה148 קק״ל
- חזה עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור149 קק״ל
- בשר עוף, חזה, אפוי בשמן סויה147 קק״ל
- בשר עוף, חזה אפוי בשמן קנולה147 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות