חזה עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 149קק״ל
- חלבון
- 28גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 3.3גרם
מנה טיפוסית: 128 גרם, בערך 190 קק״ל
| אנרגיה | 149 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 3.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 333 מ״ג |
| אשלגן | 332 מ״ג |
| סידן | 6 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 26 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר עוף, רגל, צלוי עם בצל ושמן קנולה, נאכל עם עור149 קק״ל
- בשר עוף, רגל, צלוי עם בצל ושמן סויה, נאכל עם עור149 קק״ל
- קציצות בשר הודו אפויות, ללא שמן150 קק״ל
- בשר הודו, מבושל עם בצל, ללא תוספת שומן בבישול148 קק״ל
- בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל148 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועוף, מבושלות, ללא רוטב150 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועוף, מטוגנות, ללא תוספת שומן בבישול150 קק״ל
- שוק עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור148 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות