רגל עוף, שוק וירך, אפוי או בגריל, כולל העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 214קק״ל
- חלבון
- 23.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 12.8גרם
מנה טיפוסית: 140 גרם, בערך 300 קק״ל
| אנרגיה | 214 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 12.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.5 גרם |
| נתרן | 341 מ״ג |
| אשלגן | 249 מ״ג |
| סידן | 10 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן תירס214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן זית214 קק״ל
- שניצל הודו, בבלילה, מטוגן בשמן סויה214 קק״ל
- בשר עוף, פילה עוף אמיתי/בשומשום, מאמא עוף214 קק״ל
- שניצל דינוזאור/שניצל דובונים/חיות הקוטב או שניצלונים בציפוי מעודן214 קק״ל
- חזה עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה213 קק״ל
- שוק עוף, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי, ממזון מהיר / מסעדה213 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות