עוף או הודו, מילוי/סטאפינג, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב צלי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 131קק״ל
- חלבון
- 5.5גרם
- פחמימות
- 11.3גרם
- שומן
- 7.2גרם
מנה טיפוסית: 244 גרם, בערך 320 קק״ל
| אנרגיה | 131 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.5 גרם |
| פחמימות | 11.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 7.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.5 גרם |
| נתרן | 380 מ״ג |
| אשלגן | 111 מ״ג |
| סידן | 25 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 3.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני או אטריות בגבינה, מתערובת מופחתת שומן131 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם שמנת חמוצה131 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם שמנת חמוצה131 קק״ל
- בצל ממולא אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה131 קק״ל
- נקניקייה, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב עגבניות131 קק״ל
- שרימפס ואטריות ברוטב131 קק״ל
- סלט כרוב עם שקדים, שומשום, מיץ לימון ושמן קנולה131 קק״ל
- בקר, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב צלי131 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות